01 -
W misce wymieszaj musztardę, miód, olej, czosnek, majeranek, sól, pieprz i słodką paprykę, jeśli jej używasz. Marynata powinna być gładka i gęsta.
02 -
Osusz plastry karkówki ręcznikiem papierowym. Posmaruj je marynatą z obu stron, przykryj i wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, a najlepiej na całą noc.
03 -
Rozgrzej piekarnik do 180°C, góra i dół. Na dnie naczynia do zapiekania rozłóż cebulę, dodaj liście laurowe, ziele angielskie oraz wodę lub bulion.
04 -
Połóż plastry mięsa na cebuli, najlepiej w jednej warstwie lub z lekkim zachodzeniem na siebie. Resztę marynaty rozsmaruj po wierzchu.
05 -
Przykryj naczynie pokrywką albo folią aluminiową. Piecz przez 70 minut, aż mięso zmięknie, a cebula puści dużo soku.
06 -
Zdejmij przykrycie i piecz jeszcze 20 minut. Najgrubszy plaster powinien mieć w środku co najmniej 63°C, a mięso powinno dać się łatwo nakłuć widelcem.
07 -
Wyjmij naczynie z piekarnika i odstaw karkówkę na 10 minut. Podawaj z cebulą i sosem z dna naczynia.