Krem z pomidorów aksamitny i domowy

Autor: Nasze Talerze Zaktualizowano 5 października 2026 Zupy

Tagi: #pomidory #zupa-krem #obiad #wegetarianskie #bezglutenowe

Nasze Talerze — redakcja przepisów
Nasze Talerze

Redakcja Nasze Talerze dzieli się sprawdzonymi, rodzinnymi przepisami i szczerymi poradami kuchennymi.

Zaktualizowano 5 października 2026

Czytaj więcej →
Krem z pomidorów ze śmietanką, bazylią i grzankami Pin it
Krem z pomidorów ze śmietanką, bazylią i grzankami

Krem z pomidorów ma być gładki, ale nie płaski. Dlatego pomidory najpierw krótko pieką się z cebulą i czosnkiem. Miąższ traci trochę wody, brzegi łapią słodycz, a zupa nie smakuje jak rozwodniony przecier.

To dobra zupa na środek lata, kiedy pomidory są ciężkie od soku, ale sprawdzi się też poza sezonem. Wtedy wybierz puszkę dobrych krojonych pomidorów i gotuj ją kilka minut dłużej, aż smak się zaokrągli.

Pomidory do kremu z pomidorów

Najwięcej smaku dadzą ciężkie, dojrzałe pomidory o mięsistym miąższu. Odmiany śliwkowe dobrze sprawdzają się w sosach i zupach, bo mają mniej wodnistego środka, o czym pisze University of Illinois Extension.

Składniki na krem z pomidorów z bazylią i śmietanką
Składniki na krem z pomidorów z bazylią i śmietanką
  • Mięsiste pomidory. Budują kolor, kwasowość i naturalną słodycz zupy.
  • Cebula. Po upieczeniu łagodzi pomidorową ostrość i daje tło dla czosnku.
  • Czosnek. Piecze się w łupince, więc robi się miękki i słodki, a nie ostry.
  • Bulion warzywny. Rozluźnia krem i dodaje głębi bez przykrywania pomidorów.
  • Masło i oliwa. Pomagają przenieść smak pieczonych warzyw i wygładzają teksturę.
  • Śmietanka. Zaokrągla smak i daje aksamitne wykończenie.
  • Bazylia. Dodaje świeżości tuż przed podaniem.

Jak ugotować gładki krem

  1. Przygotuj warzywa. Umyj pomidory pod bieżącą wodą, wytnij twarde środki i pokrój je na ćwiartki. Cebulę podziel na ósemki, a ząbki czosnku zostaw w łupinkach.
  2. Upiecz bazę. Ułóż pomidory, cebulę i czosnek na blasze, skrop oliwą i piecz w 210°C przez 25 minut. Pomidory mają zmięknąć, a cebula lekko się przyrumienić.
  3. Przełóż do garnka. Wyciśnij czosnek z łupinek. Dodaj wszystkie pieczone warzywa, sok z blachy, masło, koncentrat pomidorowy i gorący bulion.
  4. Gotuj krótko. Duś zupę 10 minut na małym ogniu. Dopraw solą, pieprzem, cukrem i oregano.
  5. Zblenduj na krem. Zmiksuj zupę bardzo dokładnie. Jeśli chcesz idealnie gładką konsystencję, przetrzyj ją przez sito.
  6. Dokończ śmietanką. Wlej śmietankę, podgrzej bez mocnego gotowania i spróbuj. Podawaj z bazylią, pieprzem i grzankami.
Cztery etapy przygotowania kremu z pomidorów
Cztery etapy przygotowania kremu z pomidorów

Mycie i obieranie pomidorów

Pomidory umyj przed krojeniem, nawet jeśli później będą gotowane. FDA zaleca mycie świeżych warzyw i owoców pod bieżącą wodą oraz rezygnację z mydła i detergentów, bo mogą wnikać w porowatą powierzchnię produktu. Szczegóły znajdziesz w poradniku bezpiecznego przygotowania warzyw i owoców.

Skórki nie trzeba zdejmować, jeśli masz mocny blender. Po pieczeniu stają się miękkie i łatwo miksują się z miąższem. Przy słabszym blenderze lepiej przetrzeć zupę przez sito. Krem będzie wtedy lżejszy i bardziej elegancki.

Dlaczego pieczenie pomaga

Pieczenie odparowuje część wody z pomidorów i koncentruje smak. Cebula przy brzegach blachy robi się lekko złota, a czosnek mięknie w łupince. Dzięki temu zupa potrzebuje mniej przypraw i nie smakuje surowym przecierem.

Gotowanie pomidorów ma też kulinarny sens dla koloru. Illinois Extension opisuje likopen jako karotenoid odpowiedzialny za czerwony kolor pomidorów i wskazuje, że gotowane pomidory są dobrym sposobem na wykorzystanie ich w kuchni. W praktyce oznacza to intensywną barwę i pełniejszy smak w misce.

Doprawianie bez przesady

Pomidory różnią się kwasowością, więc sól i cukier dodawaj na końcu. Zacznij od małej szczypty cukru. Ma tylko zaokrąglić smak, nie zrobić zupy słodkiej. Jeśli pomidory są bardzo dojrzałe, może wcale nie być potrzebny.

Śmietankę wlewaj po zmiksowaniu i nie gotuj już zupy gwałtownie. Mocny ogień potrafi ją rozdzielić i przytłumić świeży smak. Jeśli chcesz wersję wyraźniejszą, dodaj kilka kropel octu jabłkowego albo sok z cytryny dopiero na talerzu.

Warianty na każdą porę

Latem użyj świeżych pomidorów i bazylii. Zimą sięgnij po pomidory z puszki i dodaj łyżeczkę koncentratu więcej. Dymny smak uzyskasz z pieczonej czerwonej papryki. Ostrzejszą wersję da szczypta płatków chili.

Do wersji bez nabiału pomiń masło i śmietankę, a dodaj 2 łyżki oliwy. Jeśli zupa ma być bardziej sycąca, dorzuć do garnka pół szklanki ugotowanej czerwonej soczewicy i zblenduj razem z pomidorami. Zmieni smak, ale zachowa gładką konsystencję.

Przechowywanie i odgrzewanie

Gotową zupę ostudź i przelej do płytkich pojemników. FoodSafety.gov podaje, że zupy i gulasze można przechowywać w lodówce 3-4 dni, a w zamrażarce 2-3 miesiące. Zobacz tabelę bezpiecznego przechowywania żywności.

Odgrzewaj krem na małym ogniu. Mieszaj często, szczególnie jeśli jest w nim śmietanka. Po rozmrożeniu zupa może być trochę rzadsza. Wystarczy pogotować ją kilka minut bez przykrywki albo dodać łyżkę śmietanki już po podgrzaniu.

Podsumowanie

Podawaj zupę z kleksem śmietanki, listkami bazylii i grzankami. Jeśli ma być lżejsza, pomiń śmietankę i dodaj odrobinę oliwy dopiero na talerzu.

Miska kremu z pomidorów ze śmietanką, bazylią i grzankami
Miska kremu z pomidorów ze śmietanką, bazylią i grzankami

Najczęściej zadawane pytania

Czy krem z pomidorów można zrobić z pomidorów z puszki?

Tak. Użyj 2 puszek krojonych pomidorów po 400 g i gotuj zupę 10 minut dłużej bez przykrywki. Smak będzie pełniejszy, jeśli najpierw podsmażysz cebulę i czosnek, a pomidory dodasz dopiero potem.

Jak zagęścić krem pomidorowy bez mąki?

Najprościej odparować zupę kilka minut po zmiksowaniu. Możesz też dodać jedną małą ugotowaną marchewkę lub kawałek pieczonej papryki. Nie trzeba mąki ani zasmażki.

Czy śmietankę można pominąć?

Można. Zupa nadal będzie kremowa, jeśli pomidory zostaną dobrze zmiksowane z oliwą i cebulą. Dla łagodniejszego smaku dodaj 2 łyżki mleczka kokosowego albo zostaw wersję czysto warzywną.

Jak przechowywać krem z pomidorów?

Ostudź zupę i przełóż ją do szczelnego pojemnika. W lodówce trzymaj ją 3-4 dni. Odgrzewaj powoli na małym ogniu i mieszaj, żeby śmietanka się nie rozwarstwiła.

Dlaczego zupa wyszła kwaśna?

Najczęściej winne są mało dojrzałe pomidory. Dodaj szczyptę cukru, mały kawałek marchewki albo łyżkę śmietanki. Nie przesadzaj z cukrem, bo krem ma nadal smakować pomidorami.

Z czym podawać krem z pomidorów?

Najlepsze są grzanki czosnkowe, mozzarella, tarty parmezan albo ryż. Do lżejszej wersji pasuje oliwa, bazylia i świeżo mielony pieprz. Dla dzieci można podać drobny makaron osobno.

Źródła

Rzetelne źródła pomogły w opracowaniu i dopracowaniu tej treści.
Rate this recipe

Krem z pomidorów

Czas przygotowania:
15 Minut
Czas gotowania:
35 Minut
Całkowity czas:
50 Minut
Porcje:
4
Krem z pomidorów ze śmietanką, bazylią i grzankami

Aksamitny krem z pomidorów z czosnkiem, cebulą, bazylią i odrobiną śmietanki. Prosty, intensywny i gotowy w około 50 minut.

Składniki

  • Na pieczone pomidory

  • 1,2 kg dojrzałych mięsistych pomidorów
  • 1 średnia cebula, około 140 g
  • 5 ząbków czosnku w łupinkach
  • 2 łyżki oliwy
  • 1/2 łyżeczki soli
  • Do zupy

  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 700 ml gorącego bulionu warzywnego
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki cukru, opcjonalnie
  • 80 ml śmietanki 18% lub 30%
  • Garść świeżej bazylii do podania

Przygotowanie

1.

1. Przygotuj warzywa: Rozgrzej piekarnik do 210°C. Umyj pomidory, wytnij twarde środki i pokrój je na ćwiartki. Cebulę pokrój na ósemki, a czosnek zostaw w łupinkach.

2.

2. Upiecz pomidory: Ułóż pomidory, cebulę i czosnek na blasze. Skrop oliwą, posyp 1/2 łyżeczki soli i piecz 25 minut, aż pomidory zmiękną, a cebula lekko się przyrumieni.

3.

3. Zbuduj bazę zupy: Przełóż pieczone pomidory i cebulę do garnka razem z sokiem z blachy. Wyciśnij czosnek z łupinek. Dodaj masło, koncentrat pomidorowy i gorący bulion.

4.

4. Gotuj z przyprawami: Dodaj oregano, pieprz i cukier, jeśli pomidory są kwaśne. Gotuj na małym ogniu 10 minut, żeby smaki się połączyły.

5.

5. Zblenduj krem: Zdejmij garnek z ognia i zmiksuj zupę blenderem ręcznym na bardzo gładki krem. Dla delikatniejszej konsystencji przetrzyj zupę przez sito.

6.

6. Dodaj śmietankę: Wlej śmietankę, podgrzej zupę na małym ogniu przez 2-3 minuty i dopraw do smaku. Nie doprowadzaj do mocnego wrzenia.

7.

7. Podaj: Rozlej krem do misek. Dodaj bazylię, świeżo mielony pieprz i opcjonalnie grzanki lub kroplę oliwy.

Uwagi

  1. Najlepszy smak dają dojrzałe, mięsiste pomidory. Poza sezonem można użyć 2 puszek krojonych pomidorów po 400 g.
  2. Zupę można przetrzeć przez sito, jeśli ma być wyjątkowo gładka.
  3. Śmietankę dodawaj na końcu i nie gotuj zupy gwałtownie.

Potrzebne narzędzia

  • Blacha do pieczenia
  • Garnek o pojemności co najmniej 2,5 l
  • Blender ręczny lub kielichowy
  • Sito, opcjonalnie

Informacje o alergenach

Sprawdź składniki pod kątem alergenów i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.
  • Nabiał

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 215
  • Tłuszcz całkowity: 15 g
  • Węglowodany ogółem: 19 g
  • Białko: 4 g