Zupa pho z wołowiną

Autor: Nasze Talerze Zaktualizowano 5 października 2026 Zupy

Tagi: #pho #wolowina #zupy #makaron-ryzowy #wietnamskie

Nasze Talerze — redakcja przepisów
Nasze Talerze

Redakcja Nasze Talerze dzieli się sprawdzonymi, rodzinnymi przepisami i szczerymi poradami kuchennymi.

Zaktualizowano 5 października 2026

Czytaj więcej →
Zupa pho z wołowiną, makaronem ryżowym, ziołami i limonką Pin it
Zupa pho z wołowiną, makaronem ryżowym, ziołami i limonką

Zupa pho z wołowiną pachnie tak, jakby garnek pracował cały dzień, choć większość czasu robi to sam. Bulion jest klarowny, lekko słodkawy od cebuli, głęboki od kości i ciepły od anyżu, cynamonu oraz imbiru.

To przepis na spokojny weekendowy obiad albo kolację dla kilku osób. Makaron ryżowy, cienkie plastry wołowiny, limonka, kiełki i zioła trafiają do misek dopiero na końcu, więc każdy dostaje świeżą, parującą porcję.

Co buduje smak pho

Wybierz kości wołowe z odrobiną szpiku i kawałek mięsa, który lubi długie gotowanie. Przyprawy powinny pachnieć już po krótkim podprażeniu, a imbir musi być świeży, jędrny i soczysty.

Składniki na zupę pho z wołowiną, przyprawami, ziołami i makaronem ryżowym
Składniki na zupę pho z wołowiną, przyprawami, ziołami i makaronem ryżowym
  • Kości wołowe. Dają bulionowi ciało, lekki połysk i głęboki mięsny smak.
  • Mostek wołowy. Gotuje się w bulionie do miękkości, a potem trafia do misek w cienkich plastrach.
  • Polędwica lub rostbef. Bardzo cienkie plasterki dochodzą w gorącym bulionie tuż przed podaniem.
  • Cebula i imbir. Podpieczone na ciemno dają słodycz, dymny aromat i klasyczny zapach pho.
  • Anyż, cynamon i goździki. Budują ciepły korzenny profil, który odróżnia pho od zwykłego rosołu.
  • Nasiona kolendry i kardamon. Dodają cytrusowej świeżości i lekkiej żywicznej nuty.
  • Sos rybny. Wzmacnia smak bulionu i wnosi słoność, której sama sól nie daje.
  • Makaron ryżowy. Jest delikatny, sprężysty i dobrze chłonie gorący wywar.
  • Limonka, kiełki i zioła. Dają chłodny, świeży kontrast dla długiego, mocnego bulionu.

Jak ugotować pho bo

  1. Obgotuj kości. Zalej kości i mostek zimną wodą, doprowadź do wrzenia na 8 minut, odlej wodę i opłucz garnek oraz mięso. Ten krótki etap usuwa szumowiny i ułatwia uzyskanie klarownego bulionu.
  2. Podpiecz aromaty. Cebule i imbir przekrój, mocno zrumień na suchej patelni lub pod grillem. Przyprawy praż osobno 1-2 minuty, tylko do momentu, aż zaczną pachnieć.
  3. Gotuj spokojnie. Włóż do garnka kości, mostek, cebulę, imbir i przyprawy. Zalej wodą, gotuj bardzo łagodnie 3 godziny, zbierając pianę i tłuszcz z powierzchni.
  4. Wyjmij mięso i dopraw. Mostek wyjmij, gdy jest miękki, zwykle po 90-120 minutach. Bulion przecedź, dopraw sosem rybnym, solą i odrobiną cukru, po czym trzymaj gorący.
  5. Przygotuj miski. Ugotuj makaron ryżowy według opakowania, przepłucz krótko ciepłą wodą i rozłóż do misek. Dodaj plastry gotowanego mostka, kiełki, zioła i cebulkę.
  6. Dokończ wołowinę. Surową polędwicę lub rostbef pokrój bardzo cienko. Zanurz plastry na chwilę w mocno wrzącym bulionie albo ułóż w miskach i natychmiast zalej wrzątkiem, aż mięso zmieni kolor.
Cztery etapy przygotowania zupy pho z wołowiną od bulionu do miski
Cztery etapy przygotowania zupy pho z wołowiną od bulionu do miski

Klarowny bulion bez pośpiechu

Najważniejszy jest spokojny ogień. Bulion ma tylko lekko drżeć, bo mocne gotowanie rozbija tłuszcz i drobinki białka w płynie. Wtedy robi się szary i cięższy w smaku. Po pierwszym obgotowaniu kości opłucz je dokładnie pod ciepłą wodą. To prosty ruch, który robi ogromną różnicę.

Przyprawy dodaj w woreczku z gazy albo zaparzaczu do ziół. Łatwo je potem wyjąć, zanim cynamon i goździki przejmą cały garnek. Jeśli bulion po przecedzeniu jest zbyt mocny, dolej trochę gorącej wody. Jeśli jest płaski, dopraw sosem rybnym kropla po kropli.

Wołowina i gorący wywar

W restauracjach cienkie plastry wołowiny często dochodzą w misce pod wpływem wrzącego bulionu. W domu warto kroić je naprawdę cienko i zalewać zupę natychmiast po zagotowaniu wywaru. Jeśli podajesz pho osobom, które wolą mięso bardziej ścięte, zanurz plastry na 20-40 sekund bezpośrednio w garnku.

Dla bezpiecznego gotowania warto znać temperatury zalecane dla mięsa. FoodSafety.gov podaje, że steki i kawałki wołowiny osiągają bezpieczny punkt przy 63°C z krótkim odpoczynkiem, a odgrzewane resztki powinny mieć 74°C, zobacz tabelę minimalnych temperatur. Przy tak cienkich plastrach najpraktyczniejszy jest krótki kontakt z wrzącym bulionem.

Dodatki podawaj osobno

Pho lubi świeżość na końcu. Kiełki, kolendrę, miętę, bazylię, chili i limonkę połóż na talerzu obok misek. Każdy doda tyle kwasu, ziół i ostrości, ile lubi. To też chroni zioła przed zwiędnięciem.

Kiełki fasoli mung są świetnie chrupiące, ale traktuj je jak świeży produkt. FDA zaleca dokładne mycie warzyw i przypomina, że kiełki jedzone na surowo lub tylko lekko ogrzane wymagają ostrożności, więcej w poradniku o bezpiecznym podawaniu produktów roślinnych. Możesz je krótko sparzyć w sitku, jeśli chcesz łagodniejszy, cieplejszy dodatek.

Zamienniki bez utraty charakteru

Nie masz mostku? Użyj pręgi, łaty albo szpondra z mięsem. Ważne, żeby kawałek miał trochę kolagenu i znosił długie gotowanie. Do cienkich plastrów najlepszy jest delikatny kawałek bez twardych błon, bo w misce spędza tylko chwilę.

W przyprawach można zachować rozsądek. Anyż i cynamon są kluczowe, ale kardamon możesz pominąć, jeśli trudno go dostać. Sos rybny da się zastąpić solą i odrobiną sosu sojowego, choć smak będzie inny. Jeśli gotujesz dla osób unikających glutenu, sprawdź etykiety sosów i makaronu.

Przechowywanie i odgrzewanie

Najlepiej przechowuje się sam bulion. Schłódź go szybko w płytkich pojemnikach, potem wstaw do lodówki. Makaron, zioła, kiełki i mięso trzymaj osobno, bo w jednej misce wszystko straci sprężystość.

Według FoodSafety.gov zupy i gulasze z mięsem można przechowywać w lodówce 3-4 dni. Przy odgrzewaniu doprowadź bulion do pełnego wrzenia. Dopiero potem składaj świeże miski z makaronem i dodatkami.

Podsumowanie

Najlepszy efekt daje powolnie gotowany bulion i bardzo cienko pokrojona wołowina dodana tuż przed podaniem. Dodatki trzymaj osobno, żeby makaron nie puchł, a zioła zostały świeże.

Parująca zupa pho z wołowiną, ziołami, kiełkami i limonką
Parująca zupa pho z wołowiną, ziołami, kiełkami i limonką

Najczęściej zadawane pytania

Czy zupa pho z wołowiną musi gotować się kilka godzin?

Tak, jeśli ma mieć głęboki smak bez kostki rosołowej. Kości i mostek oddają smak powoli, a delikatne gotowanie pomaga utrzymać bulion bardziej klarowny. Skrócenie czasu da lżejszą zupę, nadal smaczną, ale mniej pełną.

Jaką wołowinę wybrać do pho?

Do bulionu dobre są kości szpikowe i mostek, pręga albo łata. Do cienkich plastrów na wierzch wybierz polędwicę, rostbef lub antrykot bez grubych błon. Mięso łatwiej pokroić bardzo cienko, gdy poleży 20 minut w zamrażarce.

Czy można pominąć sos rybny?

Można, ale smak będzie mniej głęboki. Zastąp go solą i odrobiną jasnego sosu sojowego bez glutenu, jeśli zależy ci na wersji bez glutenu. Dodawaj zamiennik stopniowo, bo bulion powinien być wyrazisty, nie przesolony.

Jak przechowywać pho po ugotowaniu?

Bulion trzymaj osobno od makaronu, mięsa i ziół. W lodówce zupa z mięsnymi dodatkami zachowuje dobrą jakość przez 3-4 dni według tabeli chłodniczego przechowywania FoodSafety.gov. Makaron najlepiej ugotować świeży lub przechować oddzielnie.

Czy można zrobić bulion dzień wcześniej?

Tak, to nawet wygodne. Po schłodzeniu zdejmiesz z wierzchu zastygły tłuszcz i łatwiej doprawisz bulion następnego dnia. Przed podaniem doprowadź go do mocnego wrzenia, a dopiero potem zalewaj miski.

Co zrobić, gdy bulion wyszedł mętny?

Mętność zwykle bierze się z gwałtownego gotowania albo pominięcia obgotowania kości. Smak nadal może być dobry. Przecedź bulion przez gęste sito z gazą i przy kolejnym podejściu utrzymuj tylko spokojne mruganie.

Źródła

Rzetelne źródła pomogły w opracowaniu i dopracowaniu tej treści.
Rate this recipe

Zupa pho z wołowiną

Czas przygotowania:
35 Minut
Czas gotowania:
210 Minut
Całkowity czas:
245 Minut
Porcje:
6
Zupa pho z wołowiną, makaronem ryżowym, ziołami i limonką

Domowa zupa pho z wołowiną, ryżowym makaronem, cienkimi plastrami mięsa, świeżymi ziołami i klarownym, korzennym bulionem.

Składniki

  • Na bulion

  • 1 kg kości wołowych, najlepiej szpikowych lub mieszanych
  • 600 g mostku wołowego, pręgi albo łaty
  • 3,2 l zimnej wody do właściwego gotowania, plus woda do obgotowania
  • 2 duże cebule, przekrojone na pół
  • 10 cm świeżego imbiru, przekrojonego wzdłuż
  • 5 gwiazdek anyżu
  • 2 laski cynamonu
  • 5 goździków
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 4 strąki kardamonu, lekko rozgniecione
  • 3 łyżki sosu rybnego, plus więcej do smaku
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego lub białego
  • 1 i 1/2 łyżeczki soli, plus więcej do smaku
  • Do misek

  • 300 g suchego makaronu ryżowego do pho
  • 250 g polędwicy wołowej, rostbefu lub antrykotu, bardzo cienko pokrojonego
  • 1 mała cebula, bardzo cienko pokrojona
  • 80 g kiełków fasoli mung
  • 1 limonka, pokrojona w cząstki
  • 1 garść świeżej kolendry
  • 1 garść mięty lub tajskiej bazylii
  • 1-2 świeże papryczki chili, cienko pokrojone
  • 2 dymki, posiekane

Przygotowanie

1.

1. Obgotuj kości i mostek: Włóż kości i mostek do dużego garnka, zalej wodą i gotuj 8 minut od zagotowania. Odlej wodę, opłucz mięso oraz kości, a garnek dokładnie umyj.

2.

2. Podpiecz cebulę i imbir: Cebule oraz imbir połóż przeciętą stroną na suchej, mocno rozgrzanej patelni. Przypiekaj 6-8 minut, aż miejscami będą ciemne i aromatyczne.

3.

3. Podpraż przyprawy: Anyż, cynamon, goździki, kolendrę i kardamon praż na suchej patelni 1-2 minuty. Przełóż do woreczka z gazy albo zaparzacza do ziół.

4.

4. Ugotuj bulion: Włóż kości, mostek, cebulę, imbir i przyprawy do garnka. Zalej 3,2 l zimnej wody, doprowadź prawie do wrzenia i gotuj bardzo łagodnie około 3 godziny. Zbieraj pianę i nadmiar tłuszczu.

5.

5. Wyjmij mięso i przecedź: Po 90-120 minutach wyjmij mostek, gdy jest miękki, i odłóż do ostudzenia. Gotuj kości dalej do końca czasu. Przecedź bulion przez gęste sito, dopraw sosem rybnym, cukrem i solą.

6.

6. Przygotuj makaron i dodatki: Ugotuj lub namocz makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie sprężysty. Rozdziel go do 6 dużych misek. Dodaj plastry gotowanego mostku, cebulę, dymkę, kiełki i zioła.

7.

7. Dodaj świeżą wołowinę: Pokrój polędwicę lub rostbef w bardzo cienkie plastry. Zanurz je na chwilę w gotującym się bulionie albo ułóż na makaronie i od razu zalej wrzącym wywarem, aż mięso zmieni kolor.

8.

8. Podaj z limonką: Do każdej miski dodaj chili i kolendrę. Podawaj natychmiast z cząstkami limonki oraz dodatkowym sosem rybnym do doprawienia przy stole.

Uwagi

  1. Bulion możesz ugotować dzień wcześniej i schłodzić, aby łatwo zdjąć tłuszcz z wierzchu.
  2. Makaron ryżowy najlepiej przygotować tuż przed podaniem, bo szybko mięknie w gorącym bulionie.
  3. Warto pokroić surową wołowinę po krótkim schłodzeniu w zamrażarce, wtedy plastry są cieńsze.

Potrzebne narzędzia

  • Duży garnek 7-8 l
  • Ciężka patelnia
  • Gęste sito
  • Gaza lub zaparzacz do przypraw
  • Duże miski do podania
  • Ostry nóż

Informacje o alergenach

Sprawdź składniki pod kątem alergenów i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.
  • Ryby, przez sos rybny
  • Wołowina

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 610
  • Tłuszcz całkowity: 25 g
  • Węglowodany ogółem: 55 g
  • Białko: 42 g