Proste ciasto marchewkowe z jogurtem

Autor: Nasze Talerze Zaktualizowano 5 października 2026 Wypieki

Tagi: #ciasto-marchewkowe #marchewka #wypieki #jogurt #cynamon

Nasze Talerze — redakcja przepisów
Nasze Talerze

Redakcja Nasze Talerze dzieli się sprawdzonymi, rodzinnymi przepisami i szczerymi poradami kuchennymi.

Zaktualizowano 5 października 2026

Czytaj więcej →
Kwadraty wilgotnego ciasta marchewkowego z cukrem pudrem Pin it
Kwadraty wilgotnego ciasta marchewkowego z cukrem pudrem

Proste ciasto marchewkowe jest jednym z tych wypieków, które nie potrzebują kremu ani dekoracji, żeby zniknąć z talerza. Ma miękki, wilgotny środek, cynamonowy zapach i delikatną słodycz marchewki.

Najważniejsze są trzy drobiazgi. Marchewka ma być drobno starta, składniki w temperaturze pokojowej, a masa wymieszana tylko do połączenia. Dzięki temu placek wyrasta równo i nie robi się zbity.

Proste ciasto marchewkowe składniki

Wybierz jędrną, słodką marchewkę i zwykły jogurt naturalny bez dodatków. Składniki powinny mieć temperaturę pokojową, bo wtedy masa łączy się łatwiej i piecze równiej.

Składniki na ciasto marchewkowe z jogurtem i cynamonem
Składniki na ciasto marchewkowe z jogurtem i cynamonem
  • Marchewka. Daje wilgoć, kolor i łagodną słodycz bez ciężkiej masy.
  • Mąka pszenna. Buduje delikatny miąższ ciasta i utrzymuje startą marchewkę w cieście.
  • Jajka. Łączą składniki i pomagają plackowi wyrosnąć stabilnie.
  • Jogurt naturalny. Zmiękcza strukturę i dodaje lekkiej kwaskowości.
  • Olej roślinny. Utrzymuje wilgotność dłużej niż roztopione masło.
  • Cukier. Słodzi, ale też pomaga uzyskać miękki, rumiany wierzch.
  • Cynamon. Podbija smak marchewki i daje ciepły zapach.
  • Proszek do pieczenia i soda. Spulchniają ciasto, szczególnie przy dodatku jogurtu.

Mieszanie bez stresu

  1. Przygotuj formę. Nagrzej piekarnik do 175°C góra dół. Formę 20 x 30 cm wyłóż papierem do pieczenia.
  2. Zetrzyj marchewkę. Obierz marchewki i zetrzyj je na małych oczkach. Jeśli puszczą dużo soku, lekko je odciśnij w dłoniach.
  3. Połącz mokre składniki. W dużej misce wymieszaj jajka, cukier, olej, jogurt i wanilię rózgą. Nie trzeba ubijać ich na pianę.
  4. Dodaj suche składniki. W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę, cynamon i sól. Wsyp do mokrych składników i zamieszaj krótko.
  5. Wmieszaj marchewkę. Dodaj startą marchewkę i rozprowadź ją łopatką. Masa powinna być gęsta, ale miękka.
  6. Upiecz i ostudź. Przelej masę do formy. Piecz 38-45 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie bez surowego ciasta. Ostudź przed krojeniem.
Cztery etapy przygotowania ciasta marchewkowego w domowej kuchni
Cztery etapy przygotowania ciasta marchewkowego w domowej kuchni

Dlaczego zostaje wilgotne

To ciasto działa jak prosty szybki wypiek z proszkiem i sodą, więc nie potrzebuje długiego ucierania. Utah State University Extension przy takich wypiekach podkreśla krótkie mieszanie i sprawdzanie środka patyczkiem w swoich wskazówkach do szybkich wypieków. To pasuje tutaj idealnie. Gdy mąka trafi do mokrych składników, mieszaj tylko do momentu, aż nie widać suchych smug. Olej daje miękkość nawet po schłodzeniu, a jogurt pomaga utrzymać delikatny miąższ. Marchewka nie ma być suchym wiórkiem. Powinna być świeża i drobna, wtedy rozchodzi się po całej masie.

Marchewka ma znaczenie

Najlepsza jest zwykła, jędrna marchewka, nie bardzo stara i wysuszona. Jej kolor też mówi sporo o składzie. University of Maine Cooperative Extension opisuje, że intensywnie żółta i pomarańczowa marchew zawiera karoten, który organizm przekształca w witaminę A, w publikacji o wyborze i przechowywaniu marchewki. W cieście ważniejsza od deklaracji odżywczych jest jednak tekstura. Duże wiórki mogą zostać wyczuwalne po upieczeniu. Małe oczka tarki dają równy, miękki środek. Jeśli marchewka jest wyjątkowo mokra, odciśnij ją lekko. Jeśli jest normalna, dodaj ją od razu.

Bezpieczne pieczenie w domu

Nie próbuj surowej masy, nawet jeśli pachnie cynamonem. FDA przypomina, że mąka jest produktem surowym i gotowanie lub pieczenie jest tym, co czyni wypieki gotowymi do jedzenia, w poradniku o bezpiecznym używaniu mąki. Umyj miskę, rózgę i blat po kontakcie z surową masą. Ciasto piecz do suchego patyczka. Jeśli wierzch rumieni się za szybko, przykryj go luźno papierem do pieczenia na ostatnie 10 minut. Nie skracaj pieczenia tylko dlatego, że brzegi wyglądają na gotowe.

Warianty bez komplikacji

Najprostsza wersja jest bez kremu i właśnie taka najlepiej pasuje do śniadaniówki albo popołudniowej kawy. Możesz jednak dodać garść orzechów włoskich, rodzynki albo skórkę pomarańczową. Nie przekraczaj 80 g dodatków, bo cięższa masa będzie wolniej rosła. Część mąki pszennej można zastąpić jasną mąką orkiszową, ale nie zmieniaj od razu całej porcji. Jeśli chcesz mniej słodki placek, zmniejsz cukier do 120 g. Niżej nie schodź przy pierwszym pieczeniu, bo cukier wpływa też na miękkość i rumienienie.

Przechowywanie i podanie

Ciasto krój dopiero po ostudzeniu. Ciepły środek jest delikatny i może się rolować pod nożem. Bez kremu dobrze znosi zawinięcie w papier i przełożenie do pojemnika. Jeśli ma stać dłużej niż jeden dzień, wstaw je do lodówki. FoodSafety.gov podaje dla wypieków i zapiekanek z jajkami czas chłodniczego przechowywania 3-4 dni w swojej tabeli przechowywania żywności. Kawałki możesz też zamrozić. Owiń je osobno, a potem rozmrażaj w lodówce albo na blacie tuż przed podaniem.

Podsumowanie

Najlepsze na co dzień, do szkoły, do kawy i na rodzinny deser bez ciężkiego kremu.

Wilgotne ciasto marchewkowe w kwadracie na jasnym talerzu
Wilgotne ciasto marchewkowe w kwadracie na jasnym talerzu

Najczęściej zadawane pytania

Jak drobno zetrzeć marchewkę do ciasta?

Najlepsze są małe oczka tarki. Marchewka szybciej mięknie w cieście i lepiej oddaje wilgoć. Jeśli jest bardzo soczysta, odciśnij tylko nadmiar soku, ale nie susz jej mocno.

Czy jogurt można zastąpić?

Tak. Użyj kefiru, maślanki albo gęstej śmietany 12 procent. Masa ma mieć podobną gęstość, więc nie dolewaj od razu całego zamiennika, jeśli jest bardzo rzadki.

Czy do ciasta pasują orzechy albo rodzynki?

Pasują, ale dodawaj je z umiarem. Wystarczy 60-80 g posiekanych orzechów włoskich albo rodzynek. Wmieszaj je na końcu, żeby nie przedłużać mieszania masy.

Dlaczego ciasto marchewkowe wyszło zbite?

Najczęściej masa była mieszana zbyt długo albo piekarnik nie był dobrze nagrzany. Mąkę wmieszaj krótko, tylko do zniknięcia suchych smug. Sprawdź też świeżość proszku do pieczenia i sody.

Jak przechowywać proste ciasto marchewkowe?

Po ostudzeniu zawiń je szczelnie albo włóż do pojemnika. W lodówce zachowa dobrą strukturę przez 3-4 dni. Przed podaniem możesz ogrzać kawałek przez kilka minut w temperaturze pokojowej.

Czy można upiec je jako muffinki?

Tak. Przełóż masę do papilotek do około dwóch trzecich wysokości. Piecz w 175°C przez 18-22 minuty, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy.

Źródła

Rzetelne źródła pomogły w opracowaniu i dopracowaniu tej treści.
Rate this recipe

Proste ciasto marchewkowe

Czas przygotowania:
20 Minut
Czas gotowania:
42 Minut
Całkowity czas:
62 Minut
Porcje:
12
Kwadraty wilgotnego ciasta marchewkowego z cukrem pudrem

Wilgotne ciasto marchewkowe z jogurtem, cynamonem i prostym mieszaniem w dwóch miskach.

Składniki

  • Na ciasto

  • 200 g mąki pszennej tortowej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 i 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 łyżeczki drobnej soli
  • 4 duże jajka, w temperaturze pokojowej
  • 150 g cukru
  • 120 ml oleju rzepakowego lub słonecznikowego
  • 150 g jogurtu naturalnego, w temperaturze pokojowej
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego lub cukru waniliowego
  • 200 g marchewki, obranej i drobno startej
  • Do formy

  • 1 łyżeczka oleju lub odrobina masła do natłuszczenia formy
  • Papier do pieczenia

Przygotowanie

1.

1. Nagrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 175°C góra dół. Formę 20 x 30 cm natłuść i wyłóż papierem do pieczenia.

2.

2. Zetrzyj marchewkę: Obierz marchewki i zetrzyj je na małych oczkach. Jeśli są bardzo soczyste, odciśnij je lekko, ale nie do sucha.

3.

3. Wymieszaj suche składniki: W misce połącz mąkę, proszek do pieczenia, sodę, cynamon i sól. Rozbij grudki rózgą.

4.

4. Połącz mokre składniki: W dużej misce wymieszaj jajka z cukrem, olejem, jogurtem i wanilią. Mieszaj rózgą tylko do uzyskania jednolitej masy.

5.

5. Złóż ciasto: Wsyp suche składniki do mokrych i wymieszaj łopatką krótko, do połączenia. Dodaj marchewkę i wmieszaj ją równomiernie.

6.

6. Piecz do suchego patyczka: Przełóż masę do formy i wyrównaj wierzch. Piecz 38-45 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie bez surowego ciasta.

7.

7. Ostudź przed krojeniem: Zostaw ciasto w formie na 15 minut, potem przenieś na kratkę lub deskę. Krój po przestudzeniu, gdy środek się ustabilizuje.

Uwagi

  1. Najlepsza forma: 20 x 30 cm.
  2. Składniki w temperaturze pokojowej łączą się równiej.
  3. Ciasto można zamrozić w porcjach na około 2 miesiące.

Potrzebne narzędzia

  • Forma 20 x 30 cm
  • Papier do pieczenia
  • Tarka o małych oczkach
  • Dwie miski
  • Rózga kuchenna
  • Łopatka silikonowa

Informacje o alergenach

Sprawdź składniki pod kątem alergenów i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.
  • Gluten
  • Jajka
  • Mleko

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 245
  • Tłuszcz całkowity: 11 g
  • Węglowodany ogółem: 31 g
  • Białko: 5 g