Schab karkowy pieczony

Autor: Nasze Talerze Zaktualizowano 5 października 2026 Obiady

Tagi: #wieprzowina #karkowka #pieczen #obiad #bezglutenowe

Nasze Talerze — redakcja przepisów
Nasze Talerze

Redakcja Nasze Talerze dzieli się sprawdzonymi, rodzinnymi przepisami i szczerymi poradami kuchennymi.

Zaktualizowano 5 października 2026

Czytaj więcej →
Schab karkowy pieczony w plastrach z ziołową skórką i sosem Pin it
Schab karkowy pieczony w plastrach z ziołową skórką i sosem

Schab karkowy pieczony to domowa pieczeń z karkówki, czyli mięsa z wyraźnym przerostem tłuszczu. Dzięki temu zostaje wilgotny nawet po dłuższym pieczeniu i nie wymaga ciężkiego sosu.

Ten przepis opiera się na prostej marynacie z majeranku, czosnku, papryki i pieprzu. Mięso potrzebuje czasu w lodówce, ale sama praca jest krótka. Po upieczeniu możesz podać je z ziemniakami, kaszą albo schłodzić i kroić cienko na kanapki.

Składniki do schabu karkowego

Wybierz zwarty kawałek karkówki bez kości, najlepiej o równej grubości. Delikatne przerosty tłuszczu są tu zaletą, bo podczas pieczenia chronią mięso przed przesuszeniem.

Składniki na schab karkowy pieczony z majerankiem, czosnkiem i papryką
Składniki na schab karkowy pieczony z majerankiem, czosnkiem i papryką
  • Schab karkowy bez kości. Daje soczystą, zwartą pieczeń, którą można kroić na grube plastry do obiadu lub cienkie plastry po schłodzeniu.
  • Czosnek. Wnosi wyraźny, domowy aromat i dobrze łączy się z majerankiem.
  • Majeranek. To klasyczna przyprawa do wieprzowiny, lekko ziołowa i ciepła w smaku.
  • Słodka papryka. Pomaga zbudować kolor skórki i łagodną głębię.
  • Olej. Rozprowadza przyprawy po mięsie i zapobiega ich szybkiemu przypalaniu.
  • Sól i pieprz. Doprawiają mięso od środka po dłuższym odpoczynku w lodówce.

Jak piec bez przesuszania

  1. Osusz mięso. Wytrzyj karkówkę ręcznikiem papierowym. Sucha powierzchnia lepiej przyjmuje przyprawy i szybciej się rumieni.
  2. Zrób marynatę. Wymieszaj olej, czosnek, majeranek, paprykę, sól i pieprz. Natrzyj mięso ze wszystkich stron, także po bokach.
  3. Odstaw do lodówki. Przykryj mięso i chłódź 12-24 godziny. Wyjmij je 30 minut przed pieczeniem, żeby nie trafiało do piekarnika lodowate.
  4. Piecz pod przykryciem. Włóż mięso do naczynia, podlej kilkoma łyżkami wody i piecz w 180°C przez 75 minut pod przykryciem.
  5. Dopiekaj odkryte. Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 15-20 minut, aż wierzch będzie apetycznie zrumieniony, a mięso osiągnie właściwą temperaturę.
  6. Daj odpocząć. Odstaw pieczeń na 15 minut przed krojeniem. Soki uspokoją się w środku i nie wypłyną od razu na deskę.
Cztery etapy przygotowania pieczonego schabu karkowego w ziołach
Cztery etapy przygotowania pieczonego schabu karkowego w ziołach

Schab karkowy pieczony bez wysuszania

Karkówka lubi czas i umiarkowane ciepło. Zbyt mocny piekarnik szybko przypiecze zioła, ale środek nadal będzie potrzebował dłuższej obróbki. Dlatego najpierw piecz mięso pod przykryciem. Para i własny tłuszcz pomagają utrzymać wilgotność. Dopiero końcówka bez przykrycia daje ten ciemniejszy, ziołowy wierzch.

Do bezpieczeństwa nie wystarczy sam kolor soku. FoodSafety.gov podaje, że pieczenie wieprzowe powinno osiągnąć co najmniej 63°C i odpocząć przez 3 minuty, co znajdziesz w tabeli bezpiecznych temperatur. W tym przepisie celuj wyżej, w 78-82°C, bo schab karkowy ma więcej tkanki i tłuszczu niż chudy schab.

Dlaczego odpoczynek ma znaczenie

Po wyjęciu z piekarnika mięso dalej jest bardzo gorące. Jeśli pokroisz je od razu, sok wypłynie na deskę, a plastry będą wyglądały na suche mimo dobrego pieczenia. Piętnaście minut pod luźnym przykryciem wystarczy dla kawałka około 1,2 kg.

Odpoczynek pomaga też w krojeniu. Na ciepły obiad tnij plastry grubsze, mniej więcej na 1 cm. Do kanapek schłódź pieczeń całkowicie, najlepiej przez noc, i krój cienko ostrym nożem. Sos z dna naczynia zachowaj. Po odtłuszczeniu możesz podgrzać go z odrobiną wody i polać nim mięso przy podaniu.

Naczynie, rękaw albo forma

Najwygodniejsze jest ciężkie naczynie z pokrywką, bo trzyma temperaturę i nie pozwala mięsu szybko wyschnąć. Rękaw do pieczenia też działa, szczególnie gdy chcesz ograniczyć zmywanie. Wtedy przetnij go na końcu i dopiecz wierzch kilka minut, pilnując, żeby przyprawy się nie spaliły.

Jeśli używasz zwykłej formy, przykryj ją szczelnie folią do pieczenia. FoodSafety.gov zaleca, aby przy pieczeniu mięsa i drobiu ustawiać piekarnik na 163°C lub więcej, co opisuje tabela pieczenia mięsa i drobiu. Temperatura 180°C mieści się w tym zakresie i dobrze pasuje do karkówki w całości.

Przyprawy i drobne zmiany

Podstawowy smak daje majeranek z czosnkiem, ale przepis dobrze znosi małe zmiany. Do wersji bardziej obiadowej dodaj łyżeczkę musztardy do marynaty. Do wersji świątecznej pasuje szczypta mielonego ziela angielskiego i liść laurowy włożony do naczynia obok mięsa. Jeśli lubisz ostrzej, wymień połowę słodkiej papryki na ostrą.

Nie przesadzaj z cukrem w marynacie. Przy długim pieczeniu szybko ciemnieje i może dawać gorzką nutę. Jeśli chcesz lekko słodszego finiszu, posmaruj mięso odrobiną miodu dopiero na ostatnie 10 minut pieczenia. Wtedy kontrolujesz kolor i nie ryzykujesz przypalonej skórki.

Przechowywanie i odgrzewanie

Upieczony schab karkowy ostudź, przykryj i wstaw do lodówki. Według tabeli chłodniczego przechowywania FoodSafety.gov ugotowane mięso lub drób najlepiej zużyć w ciągu 3-4 dni. To dobry rytm także dla tej pieczeni.

Odgrzewaj łagodnie. Plastry włóż do małego naczynia, dodaj 2-3 łyżki sosu lub wody, przykryj i podgrzej w 160°C, aż będą ciepłe. Na patelni rób to na małym ogniu pod pokrywką. Mocne smażenie wysusza brzegi i może przykryć smak ziół.

Podsumowanie

Najważniejsze są trzy rzeczy: sucha powierzchnia mięsa przed nacieraniem, noc w marynacie i odpoczynek po pieczeniu. Dzięki temu plastry są równe, soczyste i dobrze doprawione.

Schab karkowy pieczony w soczystych plastrach z majerankiem i sosem
Schab karkowy pieczony w soczystych plastrach z majerankiem i sosem

Najczęściej zadawane pytania

Czy schab karkowy pieczony trzeba marynować przez noc?

Nie jest to obowiązkowe, ale bardzo pomaga. Po 12-24 godzinach sól i przyprawy mają czas wejść głębiej w mięso, a pieczeń jest równiejsza w smaku. Jeśli masz mało czasu, zostaw mięso w marynacie choć na 2 godziny.

Czy można upiec karkówkę bez rękawa?

Tak. Użyj naczynia z pokrywką albo przykryj formę folią do pieczenia. Na końcu odkryj mięso na 15-20 minut, żeby wierzch lekko się zrumienił.

Jaka temperatura wewnątrz mięsa jest dobra?

Bezpieczne minimum dla pieczeni wieprzowej to 63°C i krótki odpoczynek. Przy karkówce warto piec dłużej, do około 78-82°C, bo wtedy tłustsze części robią się miękkie i łatwiejsze do krojenia.

Czym zastąpić majeranek?

Możesz użyć tymianku, rozmarynu albo cząbru, ale dodaj ich mniej niż majeranku. Są mocniejsze i szybciej dominują smak mięsa. Dobra jest też mieszanka majeranku z odrobiną wędzonej papryki.

Jak przechowywać pieczony schab karkowy?

Po ostudzeniu przełóż mięso do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki. Najlepiej kroić je dopiero po schłodzeniu, jeśli ma być użyte do kanapek. Zużyj w ciągu 3-4 dni.

Z czym podać tę pieczeń?

Na ciepło pasują ziemniaki, kasza gryczana, buraczki, ogórki kiszone albo surówka z kapusty. Na zimno podawaj cienkie plastry z chrzanem, musztardą lub marynowanymi warzywami.

Źródła

Rzetelne źródła pomogły w opracowaniu i dopracowaniu tej treści.
Rate this recipe

Schab karkowy pieczony

Czas przygotowania:
20 Minut
Czas gotowania:
95 Minut
Całkowity czas:
115 Minut
Porcje:
8
Schab karkowy pieczony w plastrach z ziołową skórką i sosem

Soczysty schab karkowy pieczony w ziołowej marynacie, dobry na ciepły obiad i cienkie plastry do kanapek.

Składniki

  • Na mięso

  • 1,2 kg schabu karkowego bez kości, w jednym kawałku
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka świeżo mielonego czarnego pieprzu
  • 2 łyżki majeranku
  • 1 łyżka słodkiej papryki
  • 4 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 3 łyżki oleju rzepakowego lub słonecznikowego
  • 4 łyżki wody do naczynia

Przygotowanie

1.

1. Osusz karkówkę: Wyjmij mięso z opakowania i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym. Jeśli ma luźne fragmenty tłuszczu, przytnij je, ale nie usuwaj całej warstwy.

2.

2. Wymieszaj marynatę: W miseczce połącz sól, pieprz, majeranek, słodką paprykę, czosnek i olej. Powinna powstać gęsta pasta.

3.

3. Natrzyj mięso: Posmaruj karkówkę marynatą ze wszystkich stron. Włóż do naczynia, przykryj i odstaw do lodówki na 12-24 godziny.

4.

4. Ogrzej przed pieczeniem: Wyjmij mięso z lodówki na 30 minut przed pieczeniem. Rozgrzej piekarnik do 180°C, góra i dół.

5.

5. Piecz pod przykryciem: Przełóż mięso do naczynia żaroodpornego, wlej wodę na dno i przykryj. Piecz przez 75 minut.

6.

6. Zrumień wierzch: Zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 15-20 minut, aż wierzch będzie rumiany. Dla miękkiej karkówki celuj w około 78-82°C w środku mięsa.

7.

7. Odstaw i pokrój: Wyjmij mięso z piekarnika i zostaw pod luźnym przykryciem na 15 minut. Pokrój w plastry i podaj z sosem z dna naczynia.

Uwagi

  1. Mięso potrzebuje 12-24 godzin marynowania w lodówce.
  2. Na kanapki najlepiej kroić pieczeń po całkowitym schłodzeniu.
  3. Podane wartości odżywcze są szacunkowe dla 1 porcji.

Potrzebne narzędzia

  • Naczynie żaroodporne z pokrywką
  • Mała miska
  • Termometr kuchenny
  • Ostry nóż i deska

Informacje o alergenach

Sprawdź składniki pod kątem alergenów i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.
  • Brak typowych alergenów w podstawowych składnikach.
  • Sprawdź etykiety przypraw, jeśli gotujesz dla osoby unikającej glutenu.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 380
  • Tłuszcz całkowity: 28 g
  • Węglowodany ogółem: 1 g
  • Białko: 30 g