Ciasto Bananowe z Kremem

Autor: Nasze Talerze Zaktualizowano Sat, 01 Aug 2026 22:14:45 GMT Wypieki

Tagi: #banany #ciasto bananowe #krem mascarpone #wypieki #ciasto na blaszce

Nasze Talerze — redakcja przepisów
Nasze Talerze

Redakcja Nasze Talerze dzieli się sprawdzonymi, rodzinnymi przepisami i szczerymi poradami kuchennymi.

Zaktualizowano Sat, 01 Aug 2026 22:14:45 GMT

Czytaj więcej →
Kawałek wilgotnego ciasta bananowego z kremem mascarpone i orzechami włoskimi Przypnij
Kawałek wilgotnego ciasta bananowego z kremem mascarpone i orzechami włoskimi

To ciasto powstało z bananów, których nikt już nie chciał zjeść w całości. Mocno poplamiona skórka i miękki miąższ dają słodycz, jakiej nie osiągniesz samym cukrem. Blat jest gęsty i wilgotny, a krem z mascarpone i śmietanki dodaje lekkości, żeby całość nie wyszła przesadnie ciężka.

Piekę je na duże okazje i na zwykły wtorek. Kroi się w równe kawałki, trzyma kilka dni w lodówce i smakuje jeszcze lepiej drugiego dnia, kiedy krem zdąży się przegryźć z blatem.

Składniki na wilgotny blat i krem

Do tego ciasta wybieraj banany z ciemnymi plamami, najlepiej z prawie czarną skórką, bo to one dają naturalną słodycz i wilgotność. Resztę składników znajdziesz w każdej kuchni, więc możesz upiec je właściwie z dnia na dzień.

Składniki na ciasto bananowe z kremem: banany, jajka, mascarpone i orzechy
Składniki na ciasto bananowe z kremem: banany, jajka, mascarpone i orzechy
  • Dojrzałe banany. Im więcej ciemnych plam, tym więcej naturalnego cukru i wilgoci trafia do ciasta.
  • Jajka. Spinają strukturę blatu i dają mu sprężystość.
  • Cukier trzcinowy. Słodzi delikatnie i podkreśla karmelowy posmak dojrzałych bananów.
  • Olej roślinny. Utrzymuje wilgotność dłużej niż masło, nawet po kilku dniach w lodówce.
  • Maślanka. Dodaje lekkiej kwasowości i sprawia, że miękisz jest puszysty.
  • Mąka pszenna. Buduje strukturę, użyta oszczędnie zostawia blat gęsty, nie ciężki.
  • Proszek do pieczenia i soda. Razem dają dobry wyrost bez metalicznego posmaku samej sody.
  • Cynamon. Podkreśla słodycz bananów i dodaje ciepła w tle smaku.
  • Mascarpone. Baza kremu, gęsta i lekko kwaskowata, dobrze trzyma formę.
  • Śmietanka kremówka 30-36%. Ubita na sztywno odpowiada za puszystość kremu.
  • Cukier puder. Słodzi krem bez ziarnistej struktury.

Jak upiec wilgotny blat i ubić krem

  1. Przygotuj banany i formę. Nagrzej piekarnik do 175°C, wyłóż keksówkę lub blachę 23x33 cm papierem do pieczenia i rozgnieć banany widelcem na gładkie puree.
  2. Zmiksuj mokre składniki. Ubij jajka z cukrem na jasną i puszystą masę przez około 3 minuty, dodaj olej, maślankę, wanilię i puree bananowe, wymieszaj do połączenia.
  3. Wmieszaj suche składniki. Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia, sodą, cynamonem i solą, dodaj do masy jajecznej i wymieszaj tylko do połączenia, żeby blat został puszysty.
  4. Upiecz blat. Przelej ciasto do formy, wygładź wierzch i piecz 30-35 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy.
  5. Ostudź całkowicie. Zostaw ciasto w formie na kratce na co najmniej dwie godziny, krem nałożony na ciepły blat po prostu się rozpłynie.
  6. Ubij krem i udekoruj. Ubij zimną śmietankę na sztywno, osobno zmiksuj mascarpone z cukrem pudrem i wanilią, połącz obie masy delikatnie szpatułką i rozsmaruj na cieście, na koniec posyp orzechami.
Cztery etapy przygotowania ciasta bananowego z kremem mascarpone
Cztery etapy przygotowania ciasta bananowego z kremem mascarpone

Sekret bananowej wilgotności

Najlepsze banany do tego ciasta wyglądają najgorzej. Skórka powinna być mocno poplamiona, prawie czarna, a miąższ miękki i bardzo aromatyczny. W trakcie dojrzewania skrobia w bananie zamienia się w cukry proste, dlatego przejrzały owoc jest słodszy i bardziej wilgotny niż twardy, zielonkawy. Ten proces dobrze tłumaczy blog piekarniczy King Arthur Baking, który regularnie opisuje, jak przejrzałe owoce zmieniają się w wypiekach. Jeśli masz tylko twarde banany, upiecz je w piekarniku w skórce przez około piętnaście minut w 160°C, ostudź i obierz. Miąższ zrobi się ciemny i bardzo słodki, prawie jak karmel.

Najczęstszy błąd przy tym cieście

Najwięcej ciast bananowych psuje się na etapie mieszania mąki. Gdy mieszasz zbyt długo, mąka rozwija gluten i blat robi się gumowaty zamiast puszystego. Wystarczy złączyć składniki szpatułką do momentu, aż zniknie suchy proszek, nawet jeśli w masie zostaną drobne grudki. Drugi częsty błąd to nakładanie kremu na ciepły blat. Mascarpone ze śmietanką topnieje w kontakcie z ciepłem i spływa po bokach zamiast trzymać kształt. Ciasto musi być całkowicie zimne, najlepiej po dwóch godzinach studzenia na kratce, a jeszcze lepiej po nocy w lodówce.

Zamienniki, które naprawdę działają

Mascarpone możesz zastąpić serkiem śmietankowym wymieszanym z odrobiną śmietany kremówki, wyjdzie odrobinę bardziej kwaskowaty krem, ale równie gęsty. Orzechy włoskie zamień na pekan albo migdały, a jeśli ktoś w domu nie lubi orzechów, dobrze sprawdzą się płatki migdałowe podprażone na suchej patelni. Maślankę zastąpi jogurt naturalny wymieszany z łyżeczką soku z cytryny, odczekaj pięć minut, aż lekko zgęstnieje. Lubisz połączenie banana z czekoladą? Zajrzyj do wilgotnego ciasta bananowo-czekoladowego, to naturalny wariant tego przepisu. A jeśli wolisz wersję bez pieczenia, wypróbuj mus bananowy z czekoladową warstwą.

Przechowywanie i mrożenie na zapas

Ciasto z kremem na bazie nabiału trzeba trzymać w lodówce, nie w temperaturze pokojowej, bo mascarpone i śmietanka to produkty łatwo psujące się. Ogólne zasady bezpiecznego przechowywania nabiału opisuje amerykańska agencja USDA FSIS. W szczelnym pojemniku ciasto z kremem wytrzyma do czterech dni. Sam blat, bez kremu, mrozi się świetnie, szczelnie owinięty folią wytrzyma do trzech miesięcy. Rozmrażaj go w lodówce przez noc, a krem zrób świeży tuż przed podaniem, bo po rozmrożeniu traci swoją strukturę.

Do czego podać to ciasto

To ciasto najlepiej smakuje lekko schłodzone, z filiżanką mocnej kawy albo herbaty z cynamonem. Sprawdza się na urodziny, niedzielny podwieczorek i jako słodki dodatek do szkolnego lunchboxa, wtedy pokrój je w mniejsze kawałki bez kremu. Jeśli szukasz czegoś na śniadanie z tych samych bananów, spróbuj bananowych placuszków owsianych z jednej miski. A gdy następnym razem zechcesz upiec coś z podobnym kremem, ciasto marchewkowe z kremem mascarpone korzysta z tej samej techniki ubijania.

Kawałek ciasta bananowego z puszystym kremem mascarpone i orzechami
Kawałek ciasta bananowego z puszystym kremem mascarpone i orzechami

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę użyć niedojrzałych bananów do tego ciasta?

Możesz, ale ciasto wyjdzie mniej słodkie i mniej wilgotne. Jeśli masz tylko twarde banany, upiecz je w skórce przez piętnaście minut w 160°C, ostudzone obierz i zmiksuj, miąższ zrobi się ciemny i słodki.

Ile ciasto bananowe z kremem wytrzyma w lodówce?

W szczelnym pojemniku lub pod folią spokojnie do czterech dni. Krem z mascarpone najlepiej smakuje drugiego dnia, gdy zdąży się przegryźć z blatem.

Czy mogę zamrozić to ciasto?

Sam blat bez kremu mrozi się bardzo dobrze i szczelnie owinięty wytrzyma do trzech miesięcy. Ciasta z kremem mascarpone lepiej nie zamrażać, bo po rozmrożeniu traci gładką strukturę.

Czym zastąpić maślankę w cieście bananowym?

Jogurtem naturalnym wymieszanym z łyżeczką soku z cytryny, odczekaj pięć minut przed użyciem. Sprawdzi się też kefir w tej samej ilości.

Dlaczego moje ciasto bananowe opadło po upieczeniu?

Najczęściej to zbyt krótkie pieczenie albo zbyt wczesne otwarcie piekarnika. Sprawdzaj patyczkiem dopiero po trzydziestu minutach i nie otwieraj drzwiczek wcześniej.

Czy mogę zrobić to ciasto bez laktozy?

Tak. Blat już jest na oleju, więc zastąp maślankę roślinnym mlekiem z łyżeczką soku z cytryny. Do kremu wybierz mascarpone i śmietankę bez laktozy, dziś łatwo je znaleźć w większych sklepach.

Ile porcji wychodzi z jednej blachy?

Z blachy 23x33 cm wychodzi około dwunastu kawałków, w sam raz na rodzinne spotkanie. Jeśli kroisz mniejsze kawałki na przyjęcie, spokojnie wyjdzie ich szesnaście.

Źródła

Rzetelne źródła pomogły w opracowaniu i dopracowaniu tej treści.
5 from 8 votes

Ciasto Bananowe z Kremem

Czas przygotowania:
25 Minut
Czas gotowania:
33 Minut
Całkowity czas:
58 Minut
Porcje:
12
Kawałek wilgotnego ciasta bananowego z kremem mascarpone i orzechami włoskimi

Wilgotne ciasto z dojrzałych bananów przykryte puszystym kremem z mascarpone i śmietanki, upieczone na jednej blaszce w niecałą godzinę.

Składniki

  • Na wilgotny blat

  • 4 dojrzałe banany, z ciemnymi plamami na skórce (ok. 480 g obranych)
  • 3 duże jajka, w temperaturze pokojowej
  • 200 g cukru trzcinowego
  • 120 ml oleju roślinnego bez zapachu
  • 120 ml maślanki
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 320 g mąki pszennej
  • 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • Na krem mascarpone

  • 250 g serka mascarpone, zimnego
  • 250 ml śmietanki kremówki 30-36%, zimnej
  • 60 g cukru pudru
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • Do dekoracji

  • Garść orzechów włoskich, posiekanych i podprażonych
  • 1 dojrzały banan w plasterkach (opcjonalnie)
  • Odrobina miodu lub karmelu do polania (opcjonalnie)

Przygotowanie

1.

1. Przygotuj banany i formę: Nagrzej piekarnik do 175°C, wyłóż keksówkę lub blachę 23x33 cm papierem do pieczenia i rozgnieć banany widelcem na gładkie puree.

2.

2. Zmiksuj mokre składniki: Ubij jajka z cukrem na jasną i puszystą masę przez około 3 minuty. Dodaj olej, maślankę, wanilię i puree bananowe, wymieszaj do połączenia.

3.

3. Wmieszaj suche składniki: Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia, sodą, cynamonem i solą. Dodaj do masy jajecznej i wymieszaj tylko do połączenia, żeby blat został puszysty.

4.

4. Upiecz blat: Przelej ciasto do formy, wygładź wierzch i piecz 30-35 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy.

5.

5. Ostudź całkowicie: Zostaw ciasto w formie na kratce na co najmniej dwie godziny. Krem nałożony na ciepły blat po prostu się rozpłynie.

6.

6. Ubij krem i udekoruj: Ubij zimną śmietankę na sztywno. Osobno zmiksuj mascarpone z cukrem pudrem i wanilią, połącz obie masy delikatnie szpatułką i rozsmaruj na cieście, na koniec posyp orzechami.

Uwagi

  1. Ciasto smakuje najlepiej po kilku godzinach chłodzenia, gdy krem stężeje.
  2. Blat możesz upiec dzień wcześniej i trzymać przykryty w temperaturze pokojowej do czasu nałożenia kremu.

Potrzebne narzędzia

  • Mikser lub robot kuchenny
  • Keksówka lub blacha 23x33 cm
  • Szpatułka
  • Kratka do studzenia

Informacje o alergenach

Sprawdź składniki pod kątem alergenów i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.
  • Gluten
  • Jajka
  • Nabiał
  • Orzechy

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 335
  • Tłuszcz całkowity: 18 g
  • Węglowodany ogółem: 39 g
  • Białko: 5 g